Краткая инструкция для Инозитола

Рождение ребёнка – очень ответственный шаг и многие пары предпочитают заранее планировать это важное событие, а не полагаться на волю случая. В комплекс мер, составляющих подготовку к зачатию, входит приём витаминов как женщиной, так и мужчиной.

При этом для женщины это имеет большее значение, так как именно её организм будет вынашивать плод и снабжать его всем необходимым.

Топ-10 лучших витаминов при планировании беременности

Инозитол. Что это такое, инструкция по применению витамина b8. Как принимать при планировании беременности, от бесплодия, цена, названия препаратов в таблетках, порошок

Чтобы подготовиться к беременности женщине стоит разработать правильный рацион питания и за 2-3 месяца до планируемой беременности пропить курс витаминов. Самые необходимые в период планирования:

  • Фолиевая кислота. Участвует в процессе деления клеток, необходима для роста плода, уменьшает риск развития патологий.
  • Йод. Необходим для полноценной работы щитовидной железы, которая влияет на вынашиваемость. Также сказывается на развитии нервной системы ребёнка.
  • Витамин А. Необходим в период планирования, но запрещён во время беременности. Необходим для формирования плаценты.
  • Витамин D. Требуется для полноценной репродуктивной деятельности женского организма.
  • Витамин Е. Влияет на репродуктивные функции.

Можно приобрести и принимать все эти витамины выборочно, но лучшим решением станет приём витаминно-минерального комплекса. Предлагаем вашему вниманию небольшой обзор лучших витаминов для женщин, подходящих для приёма в период планирования беременности.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Этот витаминный комплекс рекомендован в период планирования беременности известным педиатром Евгением Комаровским.

По его мнению, именно «Матерна» является лучшим препаратом из существующих, способным подготовить организм к зачатию и поддержать после. Кроме того, витамины отлично влияют на развитие плода, и не являются «комбикормом» для ребёнка.

То есть детки рождаются некрупными (в нормальном весе) и родничок в дальнейшем закрывается в срок, соответствующий норме.

Отзывы о витаминном комплексе неоднозначные. Кто-то хвалит, отмечая что благодаря ему отсутствовал токсикоз после зачатия. Другие, наоборот, склонны полагать, что препарат оказывает негативное влияние на развитие плода.

В редких случаях отмечена аллергическая реакция, но это в большей степени зависит от особенностей организма.

В любом случае перед приёмом витаминов, даже в период, когда беременность только планируется, стоит проконсультироваться с врачом.

Один из лучших витаминно-минеральных комплексов, который пользуется популярностью у женщин, планирующих беременность. Это связано не только со сбалансированным составом, но и ценой, которая придётся по карману большинству.

  1. Если принимать витамины за 1-2 месяца до планируемого зачатия, то они гарантированно обеспечат запас всех нужных минералов.
  2. При этом продолжать приём можно в период беременности и кормления грудью, для поддержания и восполнения растраченных запасов.
  3. Действие витаминов накопительное, потому раньше, чем через 3 недели с начала приёма ждать эффекта не стоит. Многие женщины жалуются на форму таблеток, они довольно крупные и некоторым сложно их проглотить.
  4. После приёма курса препарата волосы и ногти заметно крепчают, реже проявляются симптомы усталость, пропадает излишняя сонливость.
  5. Если вам нужен недорогой, но эффективный витаминный комплекс, то «Компливит Мама» станет отличным выбором.

Ещё один комплекс витаминов и минералов, который способен отлично подготовить женский организм к предстоящей беременности. Отличительная особенность препарата в том, что принимать его нужно три раза в день во время еды.

То есть комплекс компонентов не в одной таблетке, а разделен на три пилюли, каждая из которых состоит из «дружественных» ингредиентов. При планировании беременности женщине достаточно пропить витамины в течение месяца, чтобы получить необходимый запас.

В составе присутствуют все необходимые компоненты: фолиевая кислота, кальций, йод и другие. Отсутствие витамина А позволяет принимать его и в дальнейшем, для поддержания организма.

Отзывы принимавших препарат женщин носят положительный характер. Единственным отмеченным недостатком стала именно разбивка приёма на части. Нередко возникают ситуации, когда одну из таблеток комплекса принять забывают. Но если с памятью и самоорганизацией все в порядке, то «Алфавит Мамино Здоровье» станет отличным выбором витаминов при планировании беременности.

Эти витаминки активно рекомендуют женщинам, решившим запланировать беременность. Многие отказываются от более распространённых препаратов в его пользу.

Он отлично подготавливает организм женщины и половую систему, в частности, к предстоящему зачатию, снабжает всеми требующимися микроэлементами, чтобы новая жизнь смогла зародиться и сохраниться в утробе.

Как следствие применения препарата, отмечают крепость ногтей и волос, отличное состояние кожи и стабильность нервной системы.

Отзывы состоявшихся мам в сети носят исключительно положительный характер. Нареканий не было обнаружено, за исключением того, что стоимость препарата довольно ощутима.

Но тут стоит отметить, что практически все витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для подготовки к беременности, стоят немало.

Кроме того, это один из немногих препаратов, рекомендованных в период беременности для поднятия уровня гемоглобина в крови без отрицательного влияния.

Препарат содержит внушительные дозы жирорастворимых витаминов, которые обеспечивают производство организмом важнейших ферментов. Большое содержание токоферола (витамина Е) положительно влияет на работу детородных органов.

Именно благодаря этому витамины показывают хорошие результаты, если принимать их в период планирования беременности. На фоне дефицита токоферола возникают гормональные всплески, которые нормализует витаминный комплекс.

Также он обеспечивает запас веществ необходимый зародышу для развития с первых дней его появления.

Женщины, принимавшие препарат, отзываются о нём только положительно. По их словам, изменения видны уже через 3 недели с начала приёма. И для достижения нужного результат принимать витамины стоит за 2–3 месяца до планируемого зачатия.

Однако, они имеют ряд противопоказаний, с которыми обязательно следует ознакомиться. Особенно это касается запрета приёма в первом триместре.

Обусловлено последнее тем, что вещества, подготавливающие организм к зачатию после наступления беременности могут навредить плоду.

Этот витаминный комплекс очень часто рекомендуют гинекологи женщинам, решившим стать мамами. По мнению врачей, это препарат идеально подходит для поддержания организма и накопления необходимых минералов для зачатия и вынашивания ребёнка.

Кроме того, витамины рекомендовано принимать и в период лактации, чтобы и мама, и ребёнок получили необходимый запас полезных веществ. Комплекс «Элевит Пронаталь» отличается богатым составом, в котором преобладают минералы.

Однако, принимая эти витамины, женщинам придётся найти дополнительный источник йода, а также кальция, так как их количества в составе комплекса явно недостаточно.

По отзывам принимавших «Элевит» девушек препарат вполне подходит для поддержания организма в важный период. Но необходимость дополнительно принимать и другие витамины, которые должны входить в комплекс по душе не всем. Если вас подобное положение вещей не смущает, то «Элевит Пронаталь» станет лучшим выбором.

Витаминно-минеральный комплекс имеет идеальный сбалансированный состав. В числе витаминов и минералов имеется йод и кальций в нужном количестве для женщины, планирующей стать мамой.

По отзывам врачей комплекс можно принимать долгое время и не бояться передозировки, он не имеет побочных эффектов.

Витрум Пренатал Форте отлично подготовит организм к будущей беременности, а также поддержит в период вынашивания и лактации.

  • Отзывы женщин, принимавших комплекс, свидетельствуют о его эффективности. Волосы и ногти становятся крепкими, кожа также приобретает здоровый оттенок, что свидетельствует о благотворном влиянии комплекса.
  • Он не поможет забеременеть в случае проблем, но он отлично подготовит организм к ответственному шагу.
  • Женщины, которым удалось забеременеть после подготовки, отмечают, что первый триместр прошёл значительно спокойнее без токсикоза и прочих прелестей.
  • В сети бытует мнение, что «Фемибион-1» не только подготавливает организм к предстоящему зачатию, но и способствует ему. В связи с этим препарат пользуется большой популярностью у женщин, имеющих затруднения в этом вопросе.

На самом деле витаминный комплекс всего лишь насыщает организм необходимыми микроэлементами перед предстоящим важным периодом, ждать чуда от него не стоит.

Но положительное влияние комплекса очевидно, после курса витаминов становятся крепче волосы и ногти, улучшается цвет лица и общее самочувствие.

В целом препарат можно отнести к одному из лучших среди способных помочь в период планирования беременности. Он не вызывает аллергических реакций и полностью усваивается организмом. Оказывает общеукрепляющее действие и благоприятно влияет на нервную систему. Как утверждают женщины, принимавшие препарат, он имеет накопительный эффект, длящийся ещё долгое время после прохождения курса.

Самые дорогие витамины из нашего обзора, но при этом одни из самых эффективных. Они сочетают в себе особенности всех приведённых выше препаратов. В первую очередь это касается витаминов, мешающих друг другу.

Несмотря на то, что приём капсулы разовый, её внутреннее содержимое состоит из микрокапсул с нужными элементами, которые в организме человека высвобождаются в разное время и не препятствуют усвоению друг друга.

Читайте также:  Как принимать Эдас 306 для детей?

Благодаря этому витамины поступают в нужном объёме, а необходимость принимать комплекс несколько раз в день отпадает.

Пользователи в своих отзывах отмечают натуральный состав, тогда как большинство отечественных препаратов состоят из элементов, полученных химическим путём. Также многим нравится дозировка, благодаря тому, что она повышенная, ждать результата применения приходится не так долго. Комплекс показан к применению не только в период планирования зачатия, но и на протяжении беременности.

Препарат имеет вид порошка, который нужно растворить в воде и выпить. Его состав отличается большим содержанием фолиевой кислоты, цинка, селена, магния и других элементов, которых не хватает для наступления беременности.

Планируя зачатие, стоит обратить внимание на этот комплекс, так как он один из лучших, по мнению не только врачей, но и самих женщин. Но следует иметь в виду, что витамины принимать нужно только в период планирования беременности.

В дальнейшем их употребление противопоказано.

Врачи чаще всего рекомендуют витаминно-минеральный комплекс тем, у кого имеются гормональные сбои, так как именно они в большинстве случаев являются причиной отсутствия беременности.

Этот препарат имеет максимум восторженных отзывов в сети от лица тех, кто забеременел после его приёма. Многие пишут, что до того, как начали принимать «Прегнотон» не могли зачать ребёнка длительное время и, наконец, достигли желаемого.

Но при этом есть и отрицательные, которые сообщают о том, что комплекс меняет цикл и не приводит к долгожданному результату.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Источник: http://markakachestva.ru/rating-of/2118-luchshie-vitaminy-pri-planirovanii-beremennosti.html

Витамин В8: для чего нужен инозитол, в каких продуктах содержится, польза при планировании и во время беременности

Инозитол. Что это такое, инструкция по применению витамина b8. Как принимать при планировании беременности, от бесплодия, цена, названия препаратов в таблетках, порошок

Бесплодие, преждевременное старение, диабет, невроз, заболевания печени… Казалось бы, что общего у этих патологий? А то, что их можно победить с помощью одного витамина — В8.

Что такое инозитол, или витамин В8

Витамин B8 имеет почти двухсотлетнюю историю, но именно как витамин он стал классифицироваться только в 1928 году. Что это за вещество? Научными словами он называется шестиатомный спирт циклогексана или инозитол.

Так как наш организм способен самостоятельно синтезировать практически всю суточную норму инозитола, его принято называть витаминоподобным веществом. Выпускается данный препарат в форме порошка, таблеток и желатиновых капсул.

Благодаря различным формам выпуска инозитол могут употреблять все категории людей

Полезные свойства инозитола

Список «добрых дел» этого витамина довольно обширный:

  • успокаивает нервы;
  • защищает кожу от воздействия микробов и паразитов;
  • повышает умственную деятельность;
  • снижает выпадение волос;
  • является антидепрессантом;
  • улучшает зрение;
  • укрепляет мембрану клеток организма;
  • способствует росту нервных клеток младенцев;
  • является снотворным;
  • необходим для формирования сперматозоидов;
  • контролирует жирообмен в печени;
  • ускоряет метаболизм;
  • расщепляет жир.

Благодаря успокаивающему действию витамин В8 помогает снять головную боль

Витами В8 называют «женским витамином», так как он благотворно влияет на кожу и волосы. Но главное его предназначение заключается в другом.

Витамин В8 увлажняет кожу, улучшает цвет лица.

Инозитол полезно принимать во время беременности (обязательно проконсультировавшись с врачом). Этот витамин помогает справиться с депрессией, перепадами настроения и другими подобными явлениями, наблюдаемыми у женщин, ожидающих ребёнка. Стоить помнить, что в больших количества инозитол может взывать сокращение матки.

Что касается женского здоровья, то инозитол нужен в любом возрасте. Например, он поможет лучше справиться с неприятными явлениями, вызванными климаксом (депрессии, нервозность, бессонница), дольше сохранит кожу эластичной, волосы — густыми и здоровыми. К тому же он поможет избежать раннего климакса, который случается из-за синдрома истощения яичников.

Инозитол для детей

Витамин В8 нужен ребёнку, начиная с того времени, когда он находится в утробе матери. Полезный элемент значительно сокращает риск деформации нервной трубки плода. К тому же он необходим, если у матери наблюдается сахарный диабет.

Витамин В8 обеспечивает своевременное развитие плода.

У малышей, которые появились на свет раньше срока, велик риск развития бронхо-лёгочной дисплазии и ретинопатии (заболевание глаз). Однако прием витамина B8 может обезопасить детей от данных недугов.

В основном младенцы получают инозитол из грудного молока. Поэтому следует учесть, что, если ребёнок находится на искусственном вскармливании, в смеси обязательно должен присутствовать этот витамин.

Инозитол нужен и более взрослым детям, ведь он является витамином роста. Иными словами, он способствует росту костей и мышц. Витамин В8, улучшая мыслительные процессы, незаменим для школьников.

Дефицит и переизбыток витамина

Нехватка инозитола может привести к очень серьёзным последствиям. Развиваются стресс, бессонница и другие вытекающие из этого последствия. Начинаются проблемы с кровообращением. Уровень холестерина повышается. Прогрессируют запоры, ведь перистальтику кишечника нечем стимулировать. «Садится» зрение, портится кожа, начинают выпадать волосы, причём целыми пучками.

Выпадение волос — одно из самых легких последствий нехватки витамина В8.

Из-за дефицита витамина В8 могут начаться заболевания желудочно-кишечного тракта, сердца, почек, лёгких, атеросклероз, диабет, рак толстой кишки и т.д.

Однако переизбыток этого витамина тоже довольно неприятен для организма. Он может вызвать аллергию и замедлить всасывание цинка, кальция и железа. Поэтому баланс инозитола в организме крайне важен.

Когда требуется дополнительный приём

Несмотря на то что большая часть суточной нормы инозитола вырабатывается в организме самостоятельно, при ряде заболеваний врачи назначают дополнительный приём этого элемента. К таким патологиям относятся:

  • депрессия;
  • тревожные состояния;
  • неврозы;
  • панические атаки;
  • атеросклероз;
  • дислипидемия;
  • цирроз;
  • жировая дистрофия печени;
  • гепатиты;
  • диабетическая невропатия;
  • алкогольная невропатия;
  • бессонница;
  • ожирение;
  • высыпания на коже;
  • болезнь Алцгеймера;
  • дистрофия мышц;
  • нарушения речи;
  • бесплодие и т.д.

Инозитол для красоты и молодости

Витамин B8 считается витамином красоты. Обусловлено это тем, что он помогает работе печени, а, как известно, от работы именно этого органа зависит состояние волос и кожи.

Инозитол добавляют в различные средства уходовой и декоративной косметики. Он часто встречается в составе увлажняющих кремов, так как улучшает газообмен в коже. По этой же причине инозитол добавляют и в маски для волос, так как он укрепляет волосяные луковицы и восстанавливает структуру локонов, именно восстанавливает, а не механически склеивает взлохмаченные чешуйки.

Витамин В8 превращает волосы в шелковую материю.

Применение в домашних условиях

Не вся косметика может быть полезной: крем нередко вызывает аллергию, а шампунь — перхоть. Поэтому можно собственноручно приготовить средства для волос и кожи с витамином B8.

Самый лёгкий способ — это просто добавлять жидкий инозитол в ваши любимые и уже проверенные косметические средства. Например, в обычную порцию крема для лица достаточно добавить 1 каплю витамина, как и в порцию шампуня или бальзама для волос.

Витамин В8, добавленный в средства для ухода за волосами, поможет быстро восстановить поврежденные волосы

Можно добавить витамин в ёмкость со средством для ухода за волосами или кожей в пропорции примерно 1:30. Однако перед использованием флакон или банку нужно будет встряхивать.

Замечательно действует на кожу лица, шеи и головы массаж с инозитолом в масляной форме. После этого волосы нужно вымыть, а лицо и шею промокнуть бумажной салфеткой.

Маска против перхоти

Для повреждённых волос можно сделать маску с инозитолом и эфирными маслами. Нужно учесть, что некоторые эфирные масла имеют специфический запах. Поэтому лучше всего заранее выбрать ингредиенты.

  1. За основу можно взять репейное или любое растительное масло.
  2. Добавить 2 капли инозитола и по 1 капле любимого эфирного масла. Лучше всего для этих целей подойдёт роза, лаванда, розмарин, кедр, герань, лаванда.
  3. Маску нужно оставить на волосах минимум на 40 минут (можно на всю ночь), лучше всего под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем.
  4. Вымыть волосы с шампунем.

При небольших проблемах с волосами достаточно делать такую маску 1 раз в неделю, при более серьёзных — 2 раза. В результате вы получите крепкие и густые волосы без перхоти.

Средство для увлажнения кожи

Существует прекрасное средство для кожи лица, которое способно решить целый ряд проблем вне зависимости от типа кожи. Для этого нужно смешать в одинаковых пропорциях глицерин, витамины A, E и B8 (все ингредиенты взять в жидкой форме). Полученное средство заменяет ночной крем. Наносить лучше всего ватным диском.

Такая смесь воздействует и на брови с ресницами: они становятся более густыми и блестящими.

Суточная норма витамина В8 и правила применения

75% нужного человеку инозитола (4–8 г) организм вырабатывает сам, а 25% нужно брать извне — из продуктов и препаратов.

Читайте также:  Инструкция по применению таблеток Ципролет

Инозитол содержится в большинстве привычных нам продуктов

Когда требуется больше витамина В8?

Чтобы определить содержание инозитола в организме, нужно сдать анализ крови на витамины и микроэлементы и в зависимости от результатов увеличить дозировку витамина.

При стрессах, различных заболеваниях, беременности, грудном вскармливании, в пожилом возрасте дозировку инозитола следует увеличить. Однако перед этим нужно проконсультироваться с врачом. Обычно дозировку увеличивают вдвое, но в особо тяжёлых случаях её могут увеличить до 15–20 г.

Правила приёма

Продолжительность курса приёма инозитола подбирается индивидуально, однако обычно составляет 3 месяца. В зависимости от дозировки инозитол принимают от 1 до 3 раз во время или после еды.

Взрослым подходят любые формы выпуска препарата. Грудничкам и инвалидам чаще всего выписывают витамин В8 в виде сиропа.

У многих витаминов группы B схожие свойства, однако аналогами друг друга они не являются.

Препараты, содержащие инозитол, противопоказания и побочные эффекты

Инозитол содержится в следующих препаратах:

  • Лицетин;
  • Лив-Гард;
  • Колострум НСП;
  • Мега-Хел;
  • Иноферт;
  • Витазаврики и др.

Принимая препараты, нужно обязательно следить за реакцией организма. Противопоказаний к приёму не выявлено, а вот побочные эффекты могут быть (хотя такое бывает крайне редко):

  • повышение артериального давления;
  • диарея;
  • бессонница;
  • головокружение.

Перечисленные явления не вызывают патологий и быстро проходят, если пить много жидкости, чтобы инозитол вымылся из организма.

В каких продуктах содержится инозитол

Чтобы не прибегать к приёму препаратов, содержащих витамин B8, нужно обязательно употреблять в пищу определённые продукты:

  • молочные продукты: молоко, йогурт;
  • фрукты и ягоды: дыня, грейпфрут, ежевика, манго, груша, абрикос, ананас, папайя, чернослив, апельсин, лайм, киви, вишня, персик, арбуз, яблоко;
  • овощи и бобовые: брюква, артишок, баклажан, капуста, шпинат, перец, авокадо, лук, огурец, свёкла, бобы, фасоль, спаржа, зелень, помидоры, тыква, салат, морковь;
  • зерновые и изделия из них: пшеница, отруби, рожь, овёс, рис, белый хлеб, ржаной хлеб, сдоба, макароны;
  • мясо, рыба: говядина, свинина, курица, тунец, сардина, краб, моллюски;
  • грибы;
  • яйца.

Фотогалерея: продукты, содержащие инозитол

Витамин В8 в составе дыни препятствует ожирению печени Употребление груш способствует восстановлению упругости кожи и сужению пор Апельсины регулируют уровень сахара в крови Вишня укрепляет капилляры и предотвращает сердечные приступы Лук полезен при заболеваниях кишечника

Продукты, усиливающие и снижающие действие инозитола

Необходимо иметь в виду, что на усваивание инозитола влияют определённые продукты. Чай, кофе и алкоголь прекращают выработку этого витамина организме. Поэтому нужно принимать инозитол отдельно от препаратов на основе спирта и кофеина.

Кофеин и спиртосодержащие продукты нельзя сочетать с витамином В8.

При сочетании витамина Е, фитиновой кислоты, мелатонина, лития и витамин B8 действие всех элементов усиливается. Если назначены эстрогены, то дополнительный приём инозитола можно прекратить.

Источник: http://sorokulya.ru/vitamin-v8-dlya-chego-nuzhen-organizmu/

Применение инозитола при подготовке к беременности

Инозитол. Что это такое, инструкция по применению витамина b8. Как принимать при планировании беременности, от бесплодия, цена, названия препаратов в таблетках, порошок

При планировании беременности женщинам часто назначают инозитол. Это витаминоподобное вещество, которое ранее включали в группу В. Также встречается в литературе под названиями: витамин В8, инозит, инозитдроретинол. Применяется для регуляции резистентности к глюкозе, повышает шансы на успешную овуляцию и снижает уровень андрогенов в крови.

В норме инозитдроретинол вырабатывается микрофлорой кишечника и частично поступает в рацион с пищей. Вырабатываемое количество обычно полностью покрывает суточную потребность, но при поликистозе яичников инозитол принимается дополнительно, чтобы поддержать организм.

Роль инозитола при планировании

Инозитол назначается женщинами, у которых был диагностирован СПКЯ (синдром поликистозных яичников). Его используют для повышения качества яйцеклеток, стимуляции овуляции при ановуляторных циклах, снижения уровня мужских гормонов в крови. Также применение инозита положительно сказывается на состоянии волос, нормализует артериальное давление и улучшает психоэмоциональное состояние.

Инозит снижает инсулинорезистентность организма. Для определения устойчивости к инсулину рекомендуется проведение таких анализов:

  • определение HOMA IR — индекса резистентности к инсулину;
  • ГТТ — глюкозотолерантный тест.

Если по результатам этих двух исследований выявлены отклонения от нормы, врач может рекомендовать инозитдроретинол для терапии СПКЯ. В8 положительно влияет на восприимчивость яичников к глюкозе, а потому повышает шансы на успешную овуляцию и зачатие.

Показания к применению

Инозитол используется для повышения качества яйцеклеток, за счет улучшения питания тканей яичников. Его используют для пар с такими диагнозами:

  • СПКЯ;
  • бесплодие, вызванное отсутствием овуляции;
  • низкое качество сперматозоидов;
  • гирсутизм.

В составе комплексной терапии инозит может использоваться при таких нарушениях:

  • депрессия;
  • расстройства пищевого поведения;
  • панические атаки;
  • хроническая бессонница;
  • повышенное АД;
  • атеросклероз;
  • алопеция;
  • ожирение.

Повышенную потребность в активном веществе имеют люди, испытывающие умственное напряжение, стресс, избыточные физические нагрузки, злоупотребляющие спиртными напитками.

Чаще всего инозитол рекомендуется именно планирующим парам, которые продолжительное время не могут самостоятельно зачать ребенка. В таком случае В8 назначается совместно с приемом фолиевой кислоты, токоферола.

Улучшение качества яйцеклеток

Поскольку яичники более чувствительны к глюкозе, эффект от инозитола сказывается именно на их состоянии раньше, чем на других тканях. В совокупности с другими витаминами инозит способствует улучшению питания фолликулов, стимулирует их созревание и выход.

В результате применения инозитдроретинола наблюдается улучшение параметров половых клеток, более высокие шансы на оплодотворение, меньшее количество мутаций и самопроизвольных прерываний беременности на раннем сроке. Поэтому планирующим женщинам назначается инозит при наличии выкидышей в анамнезе.

Бесплодие

При установленном бесплодии прием инозитола назначают обоим партнерам. Он благотворно действует как на женские половые клетки, повышая вероятность овуляции, так и на мужские, улучшая жизнеспособность сперматозоидов. Продолжительность курса при бесплодии составляет от 3 до 6 месяцев. В это время проводится контроль динамики изменений фолликулов и спермограммы.

СПКЯ

Инозитол при СПКЯ назначается в тех случаях, если нарушение вызвано инсулинорезистентностью организма. Прием В8 помогает в течение нескольких месяцев нормализовать цикл и стимулировать овуляцию.

Принимать инозитол при установленном СПКЯ нужно совместно с другими витаминами, которые влияют на работу репродуктивной системы.

Это помогает нормализовать гормональный фон, снизив уровень ЛГ, снизить уровень свободного тестостерона в крови у женщин.

При поликистозе активный компонент оказывает комплексное действие, которое помогает устранить причину СПКЯ и повысить вероятность зачатия.

ЭКО

Перед проведением протокола ЭКО инозитол назначается для повышения жизнеспособности эмбрионов за счет улучшения жизнеспособности половых клеток. Прием добавок с содержанием витамина помогает повысить качество материала для оплодотворения и повышает вероятность имплантации эмбрионов.

Формы выпуска добавок

В аптеках инозитол в чистом виде не продается. Он реализуется в виде поликомпонентных средств, которые содержат несколько витаминов. В продаже имеются такие средства с инозитом:

  1. Иноферт. Производится в виде порошка в саше с разовой дозировкой. Содержит витамины В8 и В9. Некоторые врачи утверждают, что Иноферт помогает забеременеть при СПКЯ без последующей стимуляции.
  2. Инофолик. Выпускается в форме порошка в саше с разовой дозой для приема. Содержит мио-инозитол (изомер витамина) и фолиевую кислоту. Нормализует цикл, снижает количество ановуляторных циклов.
  3. D-чиро-инозитол. Еще один изомер, который благотворно действует на ткани яичников. Повышает чувствительность к инсулину при СПКЯ.
  4. Инозит и мелатонин. Назначается при нерегулярном цикле и отсутствии овуляций у женщин.

Врачи чаще назначают Иноферт, поскольку он есть в свободной продаже. В сравнении с чистым инозитолом Иноферт имеет более высокую стоимость. Поскольку второй препарат выпускается в виде порошка, суточная дозировка витаминов в нем выше.

Чистый инозитол выпускается в кишечнорастворимых капсулах, которые не разрушаются в желудке, а потому полный объем действующего вещества попадает в кишечник. Поэтому лучше принимать средство в форме капсул — это помогает уменьшить дозировку в несколько раз.

Инструкция по применению

Принимать В8 лучше в первой половине дня, за 30 минут до или через 60 минут после приема пищи. Запивать средство нужно большим количеством чистой воды.

Согласно отзывам, В8 помог забеременеть многим женщинам. Его прием улучшает общий эмоциональный фон, состояние кожи, способствует уменьшению избыточного веса. Правильно подобранная терапия помогает забеременеть, несмотря на СПКЯ, и подготовиться к будущим протоколам ЭКО.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/gruppa-b/b8/inozitol-pri-planirovanii-beremennosti

ИНОЗИТОЛ, МИО-ИНОЗИТОЛ ПРИ СПКЯ: ПРЕПАРАТЫ, ДОЗЫ

Инозитол. Что это такое, инструкция по применению витамина b8. Как принимать при планировании беременности, от бесплодия, цена, названия препаратов в таблетках, порошок

Инозитол содержится во фруктах, бобах, орехах, в больших количествах в зёрнах и цитрусовых, а также вырабатывается организмом. Также известен как псевдовитамин B8, мио-инозитол, инозит (Inositol, cyclohexane-1,2,3,4,5,6-hexol, Myo-inositol, D-chiro-inositol). Если добавка обозначена как «инозитол», то вероятнее всего она является именно мио-инозитолом.

Сочетаемость:

  • D-хиро-инозитол (повышает эффективность мио-инозитола при терапии поликистоза яичников);
  • мелатонин (может назначаться дополнительно при лечении женского бесплодия);
  • фитиновая кислота (проявляет синергизм – противоопухолевый эффект in vitro);
  • литий (инозитол способен снижать его побочные эффекты).
Читайте также:  Какие сроки миниаборта?

ИНОЗИТОЛ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Инозитол – это натуральное вещество, которое раньше считалось одним из витаминов группы В. Наше тело в состоянии производить его самостоятельно.

Мио-инозитол является частью семейства из 9 форм инозитола, известного как «изомер». В семействе инозитов есть девять соединений, которые в принципе идентичны, за исключением одного незначительного различия между ними.

Это означает, что если тело испытывает недостаток в какой-то форме инозита, оно может превратить одно из имеющихся соединений в другое, недостающее. Хотя существует девять форм инозитола, типы мио (MYO) и d-chiro-inositol (DCI) были наиболее изучены и показали хорошие результаты на женщинах с СПКЯ.

Потенциально инозитол может снижать симптомы ПМС (в основном дисфорию и беспокойство). По этой причине миоинозитол всё чаще добавляют в добавки для женщин.

Польза и вред инозитола

Инозитол практически не вызывает никаких побочных эффектов при приёме в адекватных дозах. Вред и побочные действия, связанные с его применением, обычно проявляются только как лёгкие желудочно-кишечные расстройства от больших доз.

Такие дозировки (12-18 г) необходимы для лечения неврологических расстройств. Для уменьшения симптомов и признаков поликистоза яичников, лечения бесплодия и инсулинорезистентности у женщин назначаются более низкие дозы (от 200 до 4000 мг).

Отрицательного действия на печень инозитол не оказывает.

Инозитол можно применять совместно с оральными контрацептивами (гестоден + эстрадиол) для лечения СПКЯ. Один из экспериментов показал, что такая комбинация более эффективна, чем приём только одних КОК.

КАК ПРИНИМАТЬ ИНОЗИТОЛ ПРИ СПКЯ: РЕКОМЕНДУЕМАЯ ДОЗИРОВКА

Для лечения СПЯ инозитол принимается в количестве 200-4000 мг (0,2-4 г) 1 раз в сутки перед завтраком.

Использование инозитола в капсулах, а не в порошке, требует меньших доз. Если вы используете капсулы мио-инозитола вместо порошка, то вам потребуется принимать только 30 % от первоначальной дозы. Например, если ранее вы принимали 4000 мг инозитола в порошке, то эквивалентной дозой в капсулах будет 1200 мг.

  • Инозитол часто сочетают с фолиевой кислотой для усиления эффективности.
  • Сколько и как долго нужно принимать?
  • Средний курс — от 3 месяцев и дольше (по согласованию с лечащим гинекологом).
  • Женщинам с поликистозом часто рекомендуют принимать комбинацию мио-инозитола (2-4 грамма) и д-хиро-инозитола (50-100 мг) в соотношении 40:1.

В целом, инозитол и д-чиро-инозитол хорошо переносятся, но могут вызывать низкий уровень сахара в крови, особенно при приёме лекарств или других добавок, снижающих сахар. Инозит безопасен при беременности, однако перед его приёмом нужна консультация врача.

ПРЕПАРАТЫ С ИНОЗИТОЛОМ: «ИНОФЕРТ» И ЕГО АНАЛОГИ

«Иноферт» — порошок, 30 пакетиков, 1000 мг инозитола + 0,1 мг фолиевой к-ты. Стоимость около 950 рублей в РФ (15$).

INOFOLIC («Инофолик софтгель») — Мио-инозитол 2000 мг, кислота фол-я 200 мкг, 30 капсул.

(В России официально не продаётся, есть в украинских аптеках, цена – 250-400 грн., в Казахстане – около 4000-5000 тенге.)

Намного шире выбор добавок с инозитолом в интернет-магазине «Айхерб» (iHerb).

Покупать БАДы с мио-инозитом намного выгоднее и дешевле именно там.

Now Foods, капсулы с инозитолом, 500 мг, 100 шт. ~$5.

Fairhaven Health, Myo-Inositol для женщин, 500 мг, 120 растит-х капс., ~$20.

Source Naturals, Инозитол и холин, 400 мг+400 мг, 100 таблеток. ~$10.

Jarrow Formulas, Инозитол в порошке, (227 г). ~$15.

Premama, 28 пакетиков, фол. к-та 200 мкг, мио-инозитол 2000 мг. ~$10.

Solgar (Солгар), Инозитол, 500 мг, 100 капс. ~$7-8.

«ИНОФЕРТ» ПРИ ПОЛИКИСТОЗЕ ЯИЧНИКОВ

В состав препарата «Иноферт» входит 1000 мг инозита и 100 мкг фолиевой кислоты (в одном пакетике). Так как порошок усваивается в 3,3 раза хуже, чем капсулы с инозитолом, дневная доза «Иноферта» при поликистозе яичников может составлять 4 пакетика и больше. Для уточнения дозировки перед приёмом необходима консультация врача.

Преимущества инозитола при СПКЯ:

  • увеличение прогестерона;
  • увеличение ГСПГ (глобулина, связывающего половые гормоны), который делает свободный тестостерон в крови менее активным;
  • снижение уровня тестостерона;
  • повышение чувствительности к инсулину;
  • снижение лютеинизирующего гормона (ЛГ);
  • индуцированная потеря веса.

Всё это может оказывать положительный эффект при борьбе с гирсутизмом.

Также исследования показали, что мио-инозитол помогает бороться с бесплодием. Было обнаружено, что инозитол:

  • восстанавливает нормальную овуляторную активность и фертильность у женщин с СПКЯ;
  • улучшает качество яйцеклеток и коэффициент беременности у женщин с неудавшимся ЭКО;
  • повышает частоту беременности у женщин с поликистозом яичников.

«ИНОФЕРТ» ПРИ СПКЯ: ОТЗЫВЫ

Результаты исследований показывают, что мио-инозитол (в том числе «Иноферт» и его аналоги) является безопасным альтернативным методом лечения бесплодных женщин с СПКЯ.

В следующем немецком эксперименте более 3500 женщин с бесплодием и поликистозными яичниками использовали 2 г инозитола и 200 мкг фолиев. к-ты 2 р. в сутки, 2-3 мес.

Через 12 недель лечения были проанализированы их уровни тестостерона, свободного тестостерона и прогестерона. Среднее время использования инозитола составляло 10,2 недели.

За это время у 70 % женщин была восстановлена ​​овуляция, было получено 545 беременностей. Это означает, что показатель беременности составил 15,1 %. Была зарегистрирована одна многоплодная беременность. тестостерона в крови у испытуемых понизилось более чем в 2 раза, а прогестерон поднялся почти в 6 раз.

Достигнутые показатели беременности были такими же или выше, чем те, что получены при использовании метформина.

Исследования о положительном влиянии инозитола

Ежедневное добавление инозитола в диапазоне 200-4000 мг эффективно для повышения фертильности у женщин с СПКЯ, в то время как дозы в диапазоне 2000-4000 мг снижают уровень тестостерона и улучшают чувствительность к инсулину.

Рост волос, связанный с высоким уровнем андрогенов у женщин (гирсутизм), по-видимому, имеет тенденцию снижаться при приёме инозитола.

Фертильность (способность к деторождению)

Даже низкие дозы инозитола (200 мг) могут достоверно и значительно повышать овуляцию и показатели фертильности.

Более чем у половины женщин с СПКЯ добавление нормальных доз мио-инозитола устраняет акне в течение 3-6 месяцев.

Добавление миоинозитола эффективно для снижения дисфорических и депрессивных симптомов во время ПМС.

Уровень глюкозы в крови может быть снижен у женщин с СПКЯ благодаря миоинозитолу.

Концентрация инсулина натощак снижается.

Чувствительность к инсулину

Чувствительность к инсулину у женщин с СПКЯ улучшается после лечения мио-инозитолом.

Количество инсулина, вырабатываемого в ответ на перорально введённую глюкозу, у инсулинорезистентных людей уменьшается после добавления инозитола.

У женщин с СПКЯ было отмечено снижение массы тела. Больше оно проявилось у женщин с нормальным или избыточным весом, а не с ожирением.

У женщин с СПКЯ было отмечено увеличение уровня адипонектина – гормона, который находится в жировой ткани; когда он понижен, человек тяжело сбрасывает вес и имеет риск развития диабета II типа.

Терапия высокими дозами инозитола помогла снизить симптомы булимии и обжорства у диагностированных женщин.

Риск гестационного диабета

Ограниченные данные свидетельствуют, что добавление инозитола во время беременности может вдвое снизить риск развития гестационного диабета.

Псориаз, вызванный применением литийсодержащих препаратов, снижается при приёме инозитола в дозе 6 г в день. Инозитол может быть эффективен только в данном конкретном случае.

Во время приёма наблюдается уменьшение симптомов тревоги (чем выше дозировка, тем качественнее снижаются признаки тревожности).

Курсовой приём больших доз (18 г) связывают с уменьшением частоты панических атак. Разовый приём считается неэффективным.

По-видимому, наблюдается уменьшение депрессивных симптомов при приёме миоинозитола, хотя в этом случае эффективность не так высока, как при тревоге и панических атаках.

Большое количество инозитола даёт незначительное уменьшение симптомов обсессивно-компульсивного расстройства, или невроза навязчивых состояний.

У женщин с СПКЯ, получающих терапию инозитолом, наблюдается увеличение циркулирующего «хорошего холестерина» в крови.

Может наблюдаться небольшое снижение уровня триглицеридов, связанное с добавлением инозита.

У женщин с СПКЯ было отмечено небольшое снижение общего холестерина в анализах крови.

Было отмечено снижение липопротеинов низкой плотности («плохого холестерина»).

Совместимость с D-хиро-инозитолом

Высокие дозировки D-хиро-инозитола не эффективны и могут быть даже вредны. Опыты показали, что DCI в больших дозах отрицательно сказывается на качестве яйцеклеток и ответе яичников.

Хироинозитол (чироинозитол) эффективен именно при совместном приёме с мио-инозитолом в соотношении 40 к 1 (миоинозитола нужно принимать в 40 раз больше, чем хироинозитола, например, 4000 мг мио и 100 мг хиро). DCI помогает сократить срок лечения и снизить дозировки.

Источник: http://spkya.net/inozitol-mio-inozitol-pri-spkya-preparaty-dozy-otzyvy/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector